здоровье

Межпозвоночная грыжа. Три простых правила для лечения без операции

В этом видео доктор Голод в простой и доступной форме рассказывает о причинах, следствиях и простом методе полного излечения межпозвоночной грыжи без операции. Мы разбираемся в строении позвоночника, в том каким образом межпозвоночная грыжа возникает, какие именно симптомы она может вызывать, ведь, оказывается, что при межпозвоночной грыже далеко не всегда болит именно позвоночник или только позвоночник, и как простые три действия, которые доступны абсолютно любому человеку, могут излечить от этой болезни. Мало кто знает что еще столетие назад о межпозвоночной грыже никто не слышал. И причина в том что образ жизни у наших прабабушек и прадедушек был другим. И они не знали о болях в спине до глубокой старости. Здоровая спина - это реальность, даже если уже сейчас с ней есть проблемы. Настойчивость и простые рекомендации доктора Голода помогут вам избавится от болей, неприятных диагнозов и избежать операций. Если у вас остались вопросы к видео - задавайте их в комментариях. По мере возможности Владимир Голод ответит на них, а если ответ будет объемным, такой вопрос может стать темой одного из наших будущих видео. Мы хотим чтобы каждый из вас был здоровым! Берегите себя, заботьтесь о себе, не затягивайте с лечение когда оно необходимо и будьте здоровыми!

Доктор Голод

Смотрите новую серию наших роликов о болезнях суставов по ссылке вами!

Sasun Jhangiryan

Спасибо большое! Очень полезные советы!

игорь сафронов

видео.

Светлана Шабанова

Очень познавательное интересное видео!!!! Спасибо

Yura Kloschkov

Пиздабол , а не врач. Скажи вся проблема в мышцах . Еблан а не врач.

Али Назимов

Гениально.

Кирилл Изотов

Что такое нервный корешок?Есть нерв при пережатии он не болит а идет немение части тела ниже.

Кирилл Изотов

Я лечу зажатые спазмированные мышцы, тригеры (спазмированные мышцы в том числе стягивают позвонки - кто верит в проблемму дисков а не мышц) самомасажем, греть, массаж (жесткий самомасаж на жестком мече или миопрессура до синячного состояния)и ПИР или растяжка.В острый период все делать окуратно, но больно будет. .

Владимир Стукальский

Гениальный ролик для людей.В стадии ремиссии - просто каждый день выгибать спину по принципу как он говорит.Просто и гениально.Кстати, доктор, а в стадии обострения, т е грыжи,можно ли с помощью внешнего устройства выгибать спину ? Те когда побаливает

Тамара Дубакина

Все доступно👍

Венера Ферарь

Спасибо доктор! Как избавиться от головной частой боли от шейной грыжи? Грыжа не маленькая 0,4

Алексей Алешин

Многие моменты объяснения правильные, а с некоторыми можно и поспорить.Это о висах ,утверждение о том, что при различных висах не происходит вытяжение. Не происходит не потому, что руки или ноги не крепятся конкретно к позвоночнику, а потому, что глубокие мышцы спины, отвечающие за позиционирование позвонков друг относительно друга не дают это сделать.При висах с большой нагрузкой на растяжение, вытяжение не происходит. Ну и еще кое что можно было обсудить..

Талгат Алибеков

Добрый день доктор! Так как лечить конкретно грыжу? Можно коротко и по конкретней? Можете ли спорт с легка, становая тяга, гиперэкстензия итд.

Сергей Муравьев

Сколько видео посмотрел, Все говорят всё по-разному. одни что нужны упражнения, Я другие что упражнения не нужны , а нужно вытягивание,третье, я что вытягивание ни в коем случае нельзя а нужен покой и медикаменты, четвёртые что медикаменты вообще не могут чисто физический помочь и так далее. кому верить? Надоели

Account KMG

Спасибо за мнение. Так а что за коврики такие?

Люда Шуляковская

Очень люблю смотреть ваши ролики!!!! Спасибо!!!!! Где можно узнать , где вы ведёте прием и номер телефона, чтобы связаться. В каком Вы городе???? Я с Украины, г. Черкассы.

Елена Валерьевна

Где можно купить коврик?

Все отлично Хорошо

Здравствуйте доктор вы красавчик, очень хорошо объяснили, на счёт кровать Нуга Бест пойдет, удачи вам.

name lastname

У меня подобные проблемы былы, только с шеей. Болела шея и головная боль. Частые головокружения, иногда вплоть до потери сознания. Начала обследоваться и выяснилось, что проблема в шейных позвонках — направили к мануальному терапевту. Я, с помощью подруги, нашла центр, где прошла курс лечения и о чудо — несколько лет меня ничего не беспокоит. От себя могу посоветовать специалиста в области мануальной терапии (Москва) - Клетчиков Максим Юрьевич, работает в центре Новорождение 74951086476

Марина Плотникова

Какие именно коврики можно стелить на доски ? И можно ли приобрести специализированный коврик о котором вы говорите в этом ролике ?

BBQ_ _

В советское время никто на теплой печи не лежа, однако, люди не страдали болезнями позвоночника в таком количестве как сейчас. Я тоже считаю, что что-то не то сейчас с матрасами и наверно с питанием. На спине на слишком твердом спать тоже неправильно поясница провисает, естественный лордоз изгиб уходит.В одном доктор прав - нужно подобрать правильный матрас или кровать для сна. Только во сне позвоночник восстанавливается. Кровообращение раньше было не за счет печи, в давние времена люди больше двигались, таких комфортабельных условий как у нас у них не было. Насчет растяжения позвоночника на мяче и креслах - интересно, надо попробовать, Вам надо было на этом подробно остановиться.

Fredas Fredas63.12

Doktor kak vi otnosites k trigefnim tockam,nuzno li ih ubirat? Spasibo

Светлана Мельничук

Вот как бывает.... А меня мучают уже пять месяцев нестероидными и стероидными, боли ужастные, а грыжа всего лишь 5 мл. Все буду сейчас вытягивать у нас нугобест есть бесплатный в городе и там есть такая кровать с роликами под спиной. Доктор дай вам Бог здоровья и побольше оздоровившихся пациентов от ваших трудов и самое главное благодарных вам. Вы правильно делаете что рассказываетекак правильно .. Всем здравия, мира и любви.

official youtube

Я не досмотрел после того как этот гений стал изучать анатомию позвонка после того как стал невропатолог! И кто то его слушает и может даже прислушивается!!!

Катя Юдилевич

Полезное, познавательно видео.И, как всегда, комментарии. Всегда найдутся умные, думающие, доброжелательные люди, сами поэнавшие проблемы со спиной.Спасибо доктору и умным комментаторам.

Владимир Жуков

Доктор голод у меня к Вам вопрос....у меня Вентролатеральная секвестрированная грыжа межпозвонкового диска L4-L5 СПРАВА....Дорсопатия.Нейропатия LA справа.....какие ваши варианты без операционного лечения?!

Ариш а

Все говорят, что надо спать на ортопедическом матрасе, а вы наоборот не советуете.У меня грыжа межпозвоночная и спать на твердом не могу, боли адские. Когда покупала кровать много советовалась, читала и все как один советовали мягкий матрас. До этого у меня болела спина, после первой же ночи как только поспала на мягком матрасе спина не болит, болит вся левая нога начиная от ягодицы и ничего не помогает.Пробовала опять на жестком, адские муки, болит всё. Так кому из вас верить?

Arseniy M

Суть:-"Спи на". Спи на спине! - спать на тёплом- спать на жеском- тракция - растяжение даёт питание позвоночнику и восстанавливает - остеохондроз - нарушение питания позвоночника и его последующее разрушение.

Shemshat Tachmuradova

Спасибо большое,лично для меня это видео было очень полезным.мне нравится ваше преподнесение информации с наглядными примерами и простотой обьяснения.лично я нашла ответы на свои вопросы о растяжении ивправлении позвонков.спасибо вам

Дмитрий Макаров

точно так надо делать??? этоже давить на саму грыжу придется, защимлять ее выгибанием???

Мака мака

Если протрузия в шеяесть как лечиться ? Скажите люди кому обратится

Gggfrjv Cghxjg

можноли рожать при грыже 5.6мм при острохондрозе

Олег Шевченко

Ужас,что он говорит!Вот с таким подходом и "лечат"!,свято веря в проблемы позвоночника,а не в заболеваниях мышц,которые и есть источник болей,сколиозах и т.д.Анатомия форева!)

Олег Шевченко

А мышцы не пробовали лечить?)Почему лечат каркас,а не то что его держит.

Alice J.

!!! Сначала сделайте МРТ - чтобы узнать в чем причина вашего состояния. Сначала - постановка диагноза и консультация с невропатологом\нейрохирургом (толковым!). Не зная диагноза - не ходите к бабкам, костоправам и мануальщикам - это может принести вред. Если хотите кормить их семьи и навредить себе - то вперед.Если у вас грыжи\протрузии, а не банальная мышечная боль, то читайте ниже.1. В остром периоде когда болит - никаких гимнастик, лечебных физкультур и никаких вытяжений даже в виде виса на турнике - это все только навредит.Дать позвоночнику максимальный покой. это как с переломом - чем больше вы будете все дергать и гнуть - тем дольше будет процесс восстановления и откат к началу обострения.Если уже с позвоночником беда случилась - снять с позвоночника любую нагрузку. Никаких подъемов ничего больше 2кг. До полугода беречься. Ходить медленно и осторожно если нету боли. как только боль - лечь. по возможности не сидеть. Сидение убивает даже здоровый позвоночник, а когда больной - нагрузка оч. велика. Поэтому лучше или лежать, или ходить\стоять.2. Польза вытяжения - под большим сомнением. Сейчас многие вертебрологи говорят что вытяжение ведет к ухудшению состояния и образованию грыж. Почему? потому что вытягивая - эффект временный. Как только вы становитесь вертикально- нагрузка возвращается и давление на позвонки то же, это не ведет к выздоровлению.3. в остром периоде ваша задача - снять воспалит. процесс и отек. Пропить НВПС типа мовалис или фламидез в капсулах неделю, или же нимесулид. Плюс миорелаксант типа сирдалуда - 10 дней. Плюс комплекс витаминов В типа неуробекс - месяц. Смотрите по состоянию, если желудку плохо - консультируйтесь с врачом чем заменить или прекратить прием НВПС. Старайтесь заваривать ромашку, листья березы, зверобой, шалфей и пить настой. Это хорошо как для снятия воспаления так и защиты желудка. 4. ни в коем случае не греть позвоночник или больную ногу. тепло только усилит отек и воспалит. процесс. Никаких бань и саун в этот период. Также не переохлаждаться, избегать сквозняков. Никаких массажистов ибо приток крови усилит воспаление и вам будет хуже (не обманывайтесь если разово вы после мссажа почувсвуете облегчение), но потом воспаление вернется. Если у вас грыжа - никаких мануальщиков и кручений\хрустений позвоночником - они могут навредить.5. Старайтесь спать ночью, во сне происходят восстановит. процессы. если боль сильная и не можете уснуть - нейралгин (габапентин) может помочь. 1 капсулу нейралгина на ночь (300мг). При боли в спине нейропатич. составляющая боли может быть велика. Этот препарат поможет ее немного снять и дать вам возможность отдохнуть. Он хорош тем что не убивает желудок и можно принимать более длительный период чем нестероидные противовоспалительные.6. Пейте простую воду в достаточном количестве и старайтесь по возможности исключить сладкое и соленое. Оно только усиливает отек и воспаление.7. Если почувствуете что боль уходит - не спешите нагружать позвоночник. Ибо боль уходит быстрее чем на самом деле заживает поврежденная ткань. начинать двигаться надо очень осторожно и постепенно. Любую физкультуру начинать осторожно и не ранее чем через месяц-полтора после обострения, и только тогда если нету боли. Лучшая физкультура при больном позвоночнике - это простая ходьба. Ходите осторожно, как только почувствуете боль - ложитесь. Если вам лучше - опять начинайте ходить. Восстановление - очень долгий процесс, у кого то заниамет до 3 месяцев, у кого то - до полугода\года. помните что главное - не навредить. Не поднимать ничего больше 2 (максимум 3 кг в двух руках).8. В остром периоде вы можете только осторожно делать легкий самомассаж места где у вас болит - спина или нога, и легкие потягивания или медленные естественные движения в положении лежа на спине.

Olga Zv

Спасибо за видео. Вопрос: а какие упражнения посоветуете при грыже в шейном отделе позвоночника? В видео вы рекомендуете упражнения на фитболе ( растяжение), но это так понимаю эффективно только при грыже в пояснисном отделе.

Акопов Вадим

Диск расположен между позвонками, поэтому любой нормальный невропатолг называет "грыжа межпозвонкового диска", а не межпозвоночная, у человека только один позвоночник и дальше ляпов ещё больше, уровень хренового фельдшера

Kirill

Сколь целителей нынче и каждый гнет свое...

Димон XXL

Надо сказать нашему невропатологу, что оказывается он не то лечит что должен

DEMOKRATİYA Yolu.Xacmaz.

Обьяснения Три простых правил за 44 минуты???!!!🤣🤣🤣🤣

Malik Potarov

Доктор а грыжи в шеином отделе как их можно вправить?

Malik Potarov

Здравствуйте доктор, у меня не стобильностьпозвонков в шеином отделе, какому врачу мне нужно обратитса?

Али Сайдалиев

Если можно напишите адрес пожалуйста

leeluu damdinov

НА СКОЛЬКО ТВЕРДОМ СПАТЬ 1 МАТРАЦИЛИ КОВРИКА ХВАТИТЬ

leeluu damdinov

Подушка нужна когда спиш на спине

al-udmi 1

Можно самому сделать вытяжение на шведской лестнице(может не такое по эффективности) прислонившись к ней спиной, вверху тянуть руками, а внизу подтягивая себя голенью за ступеньку при этом немного прогибаясь вперед.

Аягоз Сактандыру

Самое лучшее пояснение болезни спины!!! Желаю врачу и журналистке всего лучшего!!!!!!!!!

Лариса Андреева

Спасибо Вам большое! Слушала от начала до конца и переключить не было желания. Все понятно. А под голову валик? Какие упражнения перед сном надо делать? И нужна ли горячая ванна? Ответьте пожалуйста! Всего Вам самого доброго. Ждём новых видео!

ZX Tundra

Оооооооочень долго!!! Нудно. 45 минут!

х127ан

Все доктор пиздабол,нихуя не лечить....у меня уже стал 09мм,кажды год большое большое становятся.😇🔨,,,😬

Fredas Fredas63.12

Skolko nado delat podhodov na vitiazku na fitness miace. I skolko vremeni nahoditsa v progibe. Spasibo

Fredas Fredas63.12

Prosmotrel sotni video po etoj teme. Eto video otnesu kak topavoje. Bolsoj profisionalizm vracia. BOLSOJE SPASIBO.Zdio jescio video etova vracia.

Android Son

Если бы магнитное поле помогало, то после МРТ все бы бегали и летали. Фигня это всё. Лечит время и регенеративные способности самого организма.Всё остальное шаманство и выколачивание денег.

Венера Латыпова

В старину на перине спали

Елена Ляхова

У приятельницы дома есть такая кровать,однако ее семье не помогло,помогли нейрохирургии.

Марина Каширина

Спасибо, постараюсь учесть ваши правила. Спасибо за пытливость и желание помочь больным. . Интересно про коврики, на них спят всю ночь , т.е. ты всю ночь в магнитном поле? Электрическая грелка не подойдет? А если там воспаление можно ли греть? Еще вопрос на доски маленький матрасик или одеяло можно положить? Ортопедическаяподушка решает вопросы со снабжением головы кровью в достаточном количестве.

Михал Михалыч

У меня на работе парню удалили грыжу,три года уже прошло и нормально себя чуствует и тяжести поднимает.

Лаурита Лоу

а чтоэтозамагнитныековрики?? Онипродаются?

Лаурита Лоу

акакиежеупражнениявсётакинужноделать перед сном длярастяжкипозвоночника????. Практическиерекомендациянужны.

Публичный

Грыжа это когда порвалась оболочка, а не больше 5 мм. Грыжа может быть и 3мм

Публичный

Ебать тупой осел даже не знает что такое грыжа

Публичный

Ебать ты хуйню несёшь нельзя за раз вставить грыжу

Публичный

Хуякция. Надо мышцы что б из спазма вышли, тогда пойдёт питание на диски

MR. SERGEI

Как вылечить грыжу одна 5 другая 8 сил больше нет что только не пробывал

Улурбек Рахимов

Доктор у меня есть грыжа я не могу ходить что делать меня

Марина Дмитроченко

Доктор вы умница,молодец!

дать баннерную рекламу