Внешность

Снять ЗАЖИМЫ в лице. Миофасциальный релиз от ДОКТОРА

Этот ролик основан на исследовании доктора неврологии Джареда Эдварда. В своем блоге он провел эксперимент, можно ли использовать миофасциальный релиз, освобождение зажатых мышц, чтобы снять зажимы и сделать вид гармоничнее:происходит, когда мышцы перенапряжены? Кровооращение и лимфоток нарушаются, мышцы укорачиваются, а сухожилия обрастают рубцовой тканью.Суть релиза, как и в спорте, для тела, давлением (компрессией) давить на зажатую мышцу, чтобы обратным действием, декомпрессией, поступала кровь и лимфа, возвращая нужный энергообмен. Ссылка на круглый массажер Faberlic роликовый (бюджетный)ПОСТОЯННУЮ 25% скидку ОТ ЦЕНЫ КАТАЛОГА на ВСЮ продукцию с официального сайта Faberlic, после регистрации по моей реферальной ссылке обязательных закупок, минимальный заказ 3000 рос.руб)------------------------------------------------Массировать ежедневновсего 10 минут, чтобы через месяц вы видели явные результаты.-----------------------------------------Еще интересные видео на моем канале:Стоматологический сериал (Дизайн улыбки)

Анна Перетятько

Красивая,искренняя,открытая и желающая помочь другим женщина. Спасибо, очень полезно.🌻🌻🌻 Девочки, есть такой нефритовый ролик, супер вещь.

Lesia Mango

Большое спасибо, обязательно испробую. Некоторые движения знакомы. Век живи, век учись

Людмила Сачко

Спасибо большое! А надо ли смазывать лицо до массажа?

Галина Чаплина

Ни чего вы не прокачаете. пальцами. Это физиол. Изменения. Продавливая мышцы вы ни чего не измените. Расслабление на короткое время.. Ну только может быть, лучше цвет лица,. Это тоже не плохо..

Анна Григорьева

Спасибо большое! Очень полезное видео!

Mahabat M

Скажите, синяки остаются на лице после такого массажа?

Natalia Waterman

Спасибо большое, отличное видео!!!

Татьяна Башмакова

Несколько лет назад я наткнулась в инете на ролик, как убрать морщинку между бровей. Действительно костяшками больших пальцев надо разминать эту зону и всё разгладится. У меня получилось, получится и у вас. Сначала было больно, как будто иглой прокалывало мышцу, но с каждым разом болевые ощущения становились меньше и потом совсемисчезли. Избавившись от проблемы я прекратила делать такой массаж. Сейчас снова вспомнила и сделала вместе с тренером.

Saule Saule

А как избавиться от брылей?

Анна Ванна

Я яблоком откатала👍

Leila Karimova

Похожа на актрису Анну Снаткину. Очень.

зиля зиля

когда мне было 38 лет?!Я думала,Вам 28!

Luba Levunets

Благодарю 🙏 💐

Alina Schwendener

Боже, это МЕГА полезно! Спасибо неземное!

А Н

Сколько вам лет? На вид 30 максимум

galina risevich

Оксана, дякую за класне відео! А можна конкретніше про носо-губні складки???

SimIrinka Simakhina

Глубокий массаж лица у Игоря Атрощенко посмотрите,просто, доступно. Про шарики ,мячики,ролики-надо помнить,что разныйразмер дает разное давление на мышцу. Чем менбше,тем больнее.

Svetlana

Эх, эти блогеры... Сначала делают себе ботокс или подтяжку лица, а потом массажи показывают, а люди верят...

Marina Nikiforova

Посоветуйтесь с лимфологом, пож!!!!!Катать можно не во все стороны, и начинать надо не все равно с чего. Но как идея работает. Спасибо

Милана Радуга

Благодарю сердечно! 😊👍💖💜💖💓💕💞💜

Елена Насырова

Перед сном сделала- уснула моментально. Класс

Валентина Захарова

Огромное спасибо,милейшее создание!

люба блаженець

Дякую. Вже після масажу лице посвіжішало .

Юлия Просто

Ура! Спасибо за инфо! Я очень эмоциональный человек и всегда моё лицо в напряжении, а тут классный массаж для лица.

Ирина Барашкова

Благодарю за подробное ипошаговое изложение такой важной темы- освобождение мышц лица от лишнего напряжения.

דנה אבייב

Слушайте вчера проделала вместе с вами эти прекрасные движения резиновым мячиком и лицо и губы просто будто ожили и кровью напитались на следующий день

Татьяна Лысаковская

Такой массаж делаю костяшками пальцев, это японский массаж.

Татьяна Solo

Слов очень много, теряется смысл.

Дарья Н

Насколько я помню, у вас была пл.операция, и по моему именно эти мышцы были задействованы, чтобы подтянуть брови или веки, (простите не помню), чтобы выражение лица было не грустным. Может от этого мышцы сейчас в тонусе, так как натянуты? Я помню, что пл.хирург рассказывал про ход будущей операции, что она будет подтягивать именно эти мышцы на лице, на которые вы сейчас делаете массаж. Надеюсь, что не обидела.

Алла Кондратюк

Большое спасибо.

Irina Sundieva

Большое спасибо!

Нина Патова

Очень хорошее разъяснение ... разумнодо приятного ... уже делаю ... Благодарю ....🥰

svitrom

Ви молоденька і гарненька , якітам зморшки !!! Але ідея гарна ,дякую спробуюі через місяць напишу !

Виктория Раз

Спасибо

татьяна воронцова

Спасибо за видео, очень понравилось. Я думаю в любом возрасте это будет полезно.

Оля Тавтелева

Оксана,огромное спасибо ❤️ !!!

Елена Зоткина

Сделала немного под руку подвернувшимся яблоком!)))Лицо разогрелось, расслабилось,Спасибо , хорошо.Вопрос о носогубных складках , к сожалению , пропущен.Почему?

De La Luz

Ссылка на круглый массажер Faberlic не работает

Регина Туганбаева

жетло-зеленый мячик из какого магазина? кто нашел? дайте наводку)

Сания Мафлянова

Большое спасибодорогая⚘

Татьяна Самохвалова

благодарю Вас, с каким теплом и любовью Вы передаете информацию.Вы прелесть

Сюзи Петросян

Хотела сделать упражнения Увыи под рукой небыло мяча а так хотелось массажа ..ну впрям взбодрили.И взала Паломник на кухне и давай массировать сын вошел на кухню думал Головой ударилась об кастрюлю 🤣🤣😂😂😂😃😃

Ната Сова

это супер- благодарность не имеет границ

Елена Феникс

Спасибо!!!

Natalie Aloha kroha

Как у вас ботокс перестает работать, мне не понятно? Когда начинала делать, результат держался пару месяцев, сейчас делаю раз в 7 месяцев и каждый раз результат длиться дольше. Это учитывая, что занимаюсь спортом и хороший обмен веществ, массаж регулярный, уход. И так у многих знакомых.

Neopalimaya Kupina

Благодарю Вас за такую чудесную информацию!!!

Elena M

А как насчёт растягивания кожи этими манипуляциями

Igor Yavorskyy

Подача информации с большим и светлым позитивом! Успехов и дальнейшего развития!

Татьяна Беляева

Вы умничка, ❤

Valentina Litskevich

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

Марина Семенова

У вас море обаяния!Спасибо) меня больше волнует ноющая боль в районе глаз, буду пробовать!!

Татьяна Баркова

А если у меня итак жировая прослойка тоненькая,можно ли щеки массировать?

Anna Savenko

Класс,все очень качественно и хорошо,спасибо.

Рузалия Михайлова

Какая красивая,умная и добрая👍👏👏

Светлана Кауц

Благодарю, очень понравился массаж,лицо обрело жизнь...

Татьяна Щелчкова

Спасибо

Bobbi Bobbi

Благодарю вас !

В. Н. Я

Подскажите, пожалуйста, как называется этот гаджет от Фаберлик? Ссылка не рабочая😚

В. Н. Я

Спасибо, давно хотела найти грамотный массаж! Всё здорово, начала делать, лёгкость в мышцах после массажа!

Лена Адрова

У меня от нажатий лба аж нос задышал

Oscar,Marcel and Abigail friends

Оксана,Вы не только красавица ,но и умница большая!Спасибо за Ваш труд и желание дарить красоту и доброту)

lena munteanu

Очень 😀рада что нашла вас ,давно ищутакие упражнения !ураа 🙏 спасибо

Ирина Шипунова

Спасибо, Вы очень красивая, и лицо и душа!!!!!

Павло Задорожний

Ви суперові , відео вичерпне і зрозуміле

Ирина Будалина

поцелуйчики вам!!!Спасибо

leyla leyla

Благодарю,раньше была мысль попробовать массаж мячиком,теперь благодаря Вамбуду применять.Надеюсь на результат.

Olga Ро

Только не бросайте эту тему. Давно искала на русском эту тему, спасибо огромное

БИЗНЕСМЕН МАГНАТ.

АСКОЛЬКО ВАМ ЛЕТ ПО ПАСПОРТУ???

Sintija Broka

А картошкой можно?

Владилена Гаврилюк

Благодарю за очень интересную и полезную информацию, которой Вы поделились с нами. В благодарность с меня"лайк" и подписка. А прочитав некоторые коментарии , хочу дополнить. Народ., будете делать или нет-это уже ваше дело. Но вам положили в рот безценную информациию, которую остается только 12 минут пожевать и проглотить

Ирина Филоненко

япользуюсь использованным шариковымантиперспирантом,верхушку отрезала,чтобы мыть было удобно

Gulnaz Amerzhanova

пока не сделала массаж лба косточками не понимаоа как у меня напряжен лоб и челюсти...офигеть

Люда Солдатенко

Оооо! Сейчаc все шариками будут молодеть.А эта козочка в салон пойдет, чтобы хорошо выглядеть.А вы качайте мячик.....

Helena Helena

Процерус у меня болит больше всего)

Жанна Козлова

Спасибо. Здоровья Вам и молодости

Lilja Lillin

Очень длинное видео

Олеся Маркина

Я даже не слышала о чем Вы,увидив Вас я очерованна и подписка.

Alla Lyutova

Спасибо, очень понравилось!Вы такая молодец!!

Юлия Агеева

При невралгии тройничного нерва можно делать такой массаж?

Даша Никуленко

Спасибо вам!!!Думаю это очень действенный способ для омоложения лица!Только боюсь,можно ли использовать миофасциальный релиз при куперозе лица?

Алёна Васильева

Скажите пожалуйста,что бы вы посоветовали от колец Венеры на шее?!

Nata Lapenok

Огромное спасибо за новые знаниия и методику

Н2А Н2

faberinfoСкажите пожл а старческимиморщинами можно работатьили уже поздно?

anzhelika2101

благодарю! очень полезная информация и приятные ощущения после массажа, делала вместе с вами, пальцами ))

Нелли Власова

Благодарю, уже делаю ПРЯМО СЕЙЧАС! Очень приятные ощущения. 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞 Очень интересно и просто даёте информацию!. ТАЛАНТ! 🌹🍒🌹🍒🌹🍒🌹

Наташа *

Мячик может с Авито?🤔😀

Наташа *

Глаза завораживают😊

Света Светвэа

у знакомой онкология в десне.у второй знакомой онкология лица.Ведь ваш массаж модет спровоцировать перерождение из доброкачественнойв злокачественную.Доброкачественное спит с таким массажем у ряда дам активированием точек переходит в злокачественное почемуууууу вы об этом не предупреждаете в рооике.ведь аы это знаете я уверенна.женшины активация биологически активных точек некоторым в добро а у некоторых перезодит из доброкачественной в злокачественную тобишь рак я вилела денщин с раком лицане дай бог никому что я вилела у них на лицах после вырезания в онкоцентре.Думайте дамы прежде чем таким массажем увлекаться слишком вы с активируете биологически активные меридианы лимфоущлы и организм модет онкологию спровпцировать.которая спала бы в доброкачественном качестве без жтого массада.уж не удердалась об этом упоминание нашим дамам

Валентина Иванова

Благодарю вас,нечаянно вышла на ваш канал,вы очень приятный человек,естественная.приятный голос.,мне очень понравилось ставлю лайк и подписываюсь

Ирина Стрельченко

БлагоДарю! БлагоДарю! Очень рада, что сегодня познакомилась с Вами. БЛАГОДАРЮ!!!

Инна Чибитко

Здравствуйте,я мячика не нашла ,а взяла моточик шерстяных ниток и повторяла за вами,,я думаю что это не плохо, плтомучто он шеостяной и не слишком большой ,когда я делалалицо не было красным как у вас,я просто плчувствовала какой то прилив в лице.Спасибо ,может мне поможет.

Ирина Грищенко

Спасибо большое за видео! Очень полезная информация.

Helena Mankowska

Благодарю, понравилось. Но один вопрос не даёт мне покоя:некоторые места крепления мышц совпадают с местами расположениялимфоузлов (околоушные, челюстные, подчелюстные), а их лучше вообще не трогать. Как Вам удаётся их обходить? Возможно, есть смысл отметить их точками на лице? Или совместить мышечную и лимфатическую карты лицевой части черепа? Это просто рекомендация, не более того)

Nata Lia

Тысяча благодарностей за инфу! Извините, что я вас поправляю, но по поводу возрастных изменений лица в тч «сил гравитации» и «жира» очень рекомендую книгу Натали Осмининой, это моя библия по старению))) все очень понятно. А лоб это отражение в тч и зажатого, перенапряженного затылка. Про мфр мячом лица я как то не додумалась) а для тела очень люблю)

janna151

Умничка! Спасибо! Очень нужное видео.

Missis Beauty 2018

Какая Вы молодец! 👍

Angela Litvinenko

Спасибо большое за видео! Очень нужная и полезная информация. Поделилась этим видео со своими сёстрами 👌🏼

Ангел Бэби

Оксана Терехова, я совершенно нечайно зашла в ваш канал, в принципе некоторые ваши видео достаточно интересны а некоторые довольно странные, особенно, где вы в истеричном состоянии доказывает всем, что выглядите моложе своих лет)Я бы вам посоветовала делать короткие, ясные, чёткие видео а то слишком много болтавни ни о чем аж больше 22 минут((

Anna Aelmans

Оксана, огромное спасибо за видео!Делаю упражнения по вашему видео и результат виден на следующий день. Сначала делала костяшками пальцев, а потом нашла у себя в запасах мячик для гольфа - еще лучше, руки совсем не устают. Я приобрела базовый комплекс упражней по ревитонике, но от них не было такого видимого эффекта, как от ваших релиз-упражнений. После упражнений чувство тепла и расслаблености, супер!

Елена Федорова

Собирается не жир, а молочная кислота, да первое время больно, а когда правильно освобождаете направляявсё это в лимфо поток к ушным раковина, то это принесёт хороший результат.Начинать нужно всегда с низу.Под ключицей, ключница, шейный, щатылочная часть, заушами и с переди ушей одновременно, за тем ротовая часть,нос, глаза а уж затем только лобная часть и обязательно выводим через лимфо- дринаж. То-есть к ушам и продвигаясь вниз. То-есть с того места, где начали. Губы и щёки можно проработать с внутренней стороны болееэффективно.Илипальцами захватываете наружную и внутренниещеки и массируете.Можно электрической щёткой, очень аккуратно.

Евгения Насс

С такой быстрой скоростью миофасциалку не делают... А отеки бывают не только от мышц: лор проблемы, стоматология, перенапряжение скальпельных мышц.

lyda kirunez

Спасибо )))

Ceyran Agayeva

A вам сколко лет.вы не молодая.наверно 52 стукнуло.

Svetlana Sumichina

Добрый день, сегодня первый раз смотрю Вас. Скажите, а Вы работаете кем? Вы косметолог? Или медицинский работник? Или занимаетесь конкретно массажами? Просто интересно..., спасибо

Саида Долгиева

Вы меняли видео? Мне показалось, вначале было несколько секунд уделено массажу мышцы между носом и щекой и на носогубной складке

medina mayak

А носогубную складку таким образом можно прорабатывать?

Jtuyt Hfuyg

Умничка,хороший комплекс

prickely rose

Очень понравились все упражнения, особенно с картинками расположения мышц. Благодарю и самые добрые пожелания 👍👍👍🌹

Алия Мусина

Спасибо! Мне понравилось делать нефритовый роликом! Межбровка только после сна, днем стараюсь контролировать мимику, после такого массажа складка разгладилась!

Мария Филипьева

Чушь все это!!! Первое, что Вы получите -прекрасное ровное лицо! Но... это всего лишь отек мышцы

Ирина Трепакова

Можно теннисный мячик. Для большого тенниса.

Татьяна Астахова

Боже, сколько бреда!

Ирина Власова

Спасибо , смотрела впервые, и просто за вами повторяла , нашла болезненные точки , чуть помассировала эффект есть !!! Мне 59лет , а вам ?

Ольга Михайлевич

Можноиспользовать массажер ReFa?

Эльвира Добрыгина

У меня больше костяшки заболели😀

Татьяна Москвина

Благодарю

Светлана П

Может кому подойдёт.... дезиками такими не пользуюсь( какие предлагают девушки ,с шариком) но зашла в канцтовары..и увидела шарик из пенопласта( размеры разные,цена маленькая) вообщем выбрала = 21 руб и вполне устраивает , если нужно сильней надавить, можно не сильно😁😁😁😁

Лола Шукурова

Здравствуйте, а сколько раз в день можно делать эти упражнения ?

Евгеша Евгеша

Вы очень красивая женщина, у Вас глаза как уСергея Безрукова.

Irina Lisichkina

Я знаю, где ты нашла эти мячики! Попробовала бейсбольным, очень больно! А мягеньким норм!

дать баннерную рекламу