Внешность

Мое отношение к фейсбилдингу. Типы СТАРЕНИЯ

Продолжение ролика про альтернативы филлеров гиалуроновой кислоты и ботокс, -мое отношение к фэйсбилдингу (гимнастика для лица). Первая часть (начало) Ютьюбе полно роликов с Кэрол Меджио, но увы, никто не говорит о том, что идеальна эта методика только для мускульного типа старения. Это один из 4-х (мускульный, мелко-морщинистый, "уставшее лицо" и деформационный тип старения)Форум с методиками фейсбилдинга тут: процедуры (мой опыт и отзывы), в плейлисте:вопросы специалистам или запросы на новые роликиможно в моих социалках:ВКонтакте:

Olga Аnisimova

Но с другой стороны ведь и в фитнесе так же. Есть кто занимается и есть супер результат, а есть те кому «не помогает». Попробуй делать месяца 2 и сделай выводы. В отличие от нитей ничем не рискуешь

Lg Lg

Пусть тренера зарабатывают продавая свои методики,им тоже нужен заработок! Главное,что это работает!

07 41

Спасибо Вам. Вы милая очень.

diana mikliaeva

Ирина Муравьева,фамилия актрисы.

Inga may

А почему бы людям не зарабатывать на фэйсбилдинге, тренеры молодцы многим помогли, почему они должны делать это бесплатно? Чего возмущаться-то?

Amaria Halid

Мне54 года. После пяти месяцев занятий гимнастикой лица,я правда моложе илучше лет на шесть. Девочки делайте! Работает!!!

Инна Габрук

Больная!!!....

Наталья Тихонова

Фигня метод!Спазмирование мышц и бессмысленность процедуры!

Елена Медведева

Не поняла.а чем именно человек привлек столько подписчиков.как блогер?Одета абсолютно безвкусно.рассуждает о том.чем сама не занимается....????

FGfgh bcbhvv

ну чё, брэд, она несет полный, ни хрена не зная по теме, но господа, денежки то капают,больше ста тыщ просмотров. а вы тут копья ломаете.

люция тихомирова

С интересом смотрю ваши видео . И соглашусь с вамитолько в том плане , что необходимо использовать все доступные методики омоложения . И выбирать под себя наиболее подходящие . И соглашусь с теми кто считает, что смешно слушать советы от достаточно молодых женщин ( 30-40 лет ) . Это еще не совсем не старение !!! . Старение начинается при климаксе , когда невозможно совладать с гормонами и процесс " обрушения " происходит не по дням , а по часам !Про себя скажу , что в свои 55 лет использовала практически все методы омоложения чисто интуитивно и абсолютно без упора на какую то косметику . Так вот , мое лицо все-таки перенесло пластическую операцию в 53 года и после этого поддерживаю его только лазерными процедурами ( фраксель 1-2 раза в год ) , кремом в гиалуронкой ( любым недорогим , но не с рынка естественно и массажем в помощью аппаратика с Али ) . Теперь хочу добавить фейсбилдинг для поддержания тонуса мышц и улучшения кровоснабжения . И моя " Жизнь " на пенсии только началась . Не могу даже описать , какой поток внимания и уважения идет ко мне от мужчин и женщин . И все мои труды того стоили . И это не стоило мне бешеных денег . Пластику делала очень дешево в Твери , а фраксели делаю в Москве по акциям ( лицо , шея . декольте 10000 руб ) . И никаких подколок ! Кризис . Не до жиру !

Алька

Мне 49 , лет пять делаю гимнастику для лица , носогубные складки нету до сих пор

Анна Шкапова

Отстой

Miss Fox

Перед тем, как записывать видео,сначала хорошенько разберитесь в материале. Где ссылки на исследования, каким именно типам старения подходит фейсбилдинг и почему? Вы не удосужились даже хорошенько поискать отзывы реальных людей, не имеющих коммерческий интерес, коих в интернете полно. Лишь одна ссылка на непонятный форум. Доказательная научная база- вот что действительно ценно в косметологических каналах)

Гала Гала

фейсбилдинг работает!результат зависит от подбора правильных упражнений

Алёна Камзолова

А где же там ( AGELESS)регистрация, где у него кнопка?)

Лена Елена

Фейсбилдинг за счет активного продвижения совсем задвинул старую гимнастику на основе йоги - фейсформинг. Эта методика замечательно работает на расслабление лба, подтяжку век и вообще мимику. Реальная альтернатива ботокса. На "поднятие щечек" вот мне больше нравится интенсивный фейсбилдинг. А на разглаживание лучше фейсформинг по-моему. Я Поищите в интернете

Евгения Сибирь

Не хочешь,не плати-хозяин барин,разрабатывай свою..

Ksenia Zingfeld

Странно, а видео с упражнениями от самого автора, которой далеко за 30, это тоже "молодая девочка рекламирует"? ))) Вы говорите что-то абсолютно неадекватное. Все крема, одежду, косметику и духи рекламируют молоденькие модели или откорректированные дамы, но все равно ведь покупаете, в надежде выглядеть лучше. Решить, что тренировка мышц (каких угодно) не подходит, потому что у меня не тот тип (кость широкая и плохая наследственность) как минимум странно.

Akkupunktura

Моей тете 68 лет(в этом году 69 будет), а лицо у нее максимум на 50 тянет. Она 25 лет занимается фейсбилдингом. Такая гимнастика подходит для типа лица,который обвисает. Я пробовала эту гимнастику и она реально работает,но пока мне лееень ее делать каждый день. И да,Оксана права,что моя тетя,что я у нас скуластые лица,но стареем мы обвисанием лица)

Coco Paris

...........POSLE "ZHURAWLÖWOI".... staloneinteresno .....

Guylnara Mendgalieva

Что за бред!извиняюсь за грубость,но фейсбилдинг работает!!! Главное не лениться!!!

ВИКТОРИЯ СОРОКУН

Интересно,а если присесть 10раз,попа накачается?)))

Олеся Савицкая

Сколько лишней болтовни.....

Анна Вершинина

Мне фэйсбилдинг очень помог.В 28 лет стали нависать веки.Очень переживала.Нашла серию упражений для век в интернете.После 2-х недель выполнения упражнений утром и вечером стал заметен результат.Спустя месяц веки почти вернулись в исходную позицию.Только с одним из глаз пришлось повозиться чуть дольше (3-4 месяца)из-за повреждений полученных когда-то в прошлом, мышцы века были несколько отрафированны.Тем неменее, продолжаю пользоваться упражнениями уже 4-е года.Уже не так часто.А просто для поддержания формы.Меня эти упражнения очень спасли.Никакими легкими уколами красоты это дело не исправишь, а блефаропластика не по карману, да и не хочеться пока.

Лана Птица - Ethno World/ Этно Мир

А Вы хотели, чтобы люди уделяли время чужому здоровью и грызли камни? Мне 38 делаю зарядку нерегулярно и то есть результат.

Alyona Raduga

мдааа...конечно. У этой барышни я бы никакого совета не спрашивала никогда. Один факт такой себе: 53 мышцы лица+скальпа (можно было предварительно взглянуть в атлас анатомии, к примеру) и да...пусть себе тухнут, виснут, атрофируются, дрябнут от никакого тургора с годами и т.д Та ну их - этих лицевых гимнастик, это всё денежные темы"..аха..морозить такие глупости на огромную аудиторию...даже комментирвоать дальше не хочется. Радует и очень то,что под виде- 90% потрясающе мудрых классных правильных, проверенных личным опытом девчёнок - комменты. Практические резонные советы, я бы даже сказала так. Удачи, вдохновения, системы и мотивации всем, кто занимается всеми видами лицевых гимнастик, в любом возрасте и с тщательно составленной-продуманной-продиагностированным заранее лицом- индивидуальной программой!

Jana Benuykh

В двадцать человек имеет то лицо, который Бог дал, а в сорок- то, которое сам себе заработал!И не надо про генетику... пища, характер и образ жизни- вот это и есть « генетика»

Ирина Ракитина

Призываетеколоть лицо, как вы? Вы же вся искусственная, у вас лицо не живое. Не у всех есть такое количество денег, что бы идти в косметические салоны, поэтому своими силами женщины пытаются справляться с о старение лица. Если мы тело физ.нагрузками можем привести в порядок, так а почему лицо то нет? Получается, что вы рекламируете пластику и тоже на рекламе зарабатывате деньги.

Майя Пчёлка

Вы, уважаемый автор, абсолютно несведущи в вопросе фейсбилдинга, к сожалению... Вы за новейшие технологии в пластической хирургии и очень активно её пропогандируете, мы это уже поняли. Что же.. Каждому свое. Мне через два месяца 43. И я выгляжу так же, как вы после пластики лица. Делаю гимнастику для лица уже четыре года, а так же японский дренирующий массаж лица ежедневно. И единственное, что я слышу с свой адрес - это удивление, что мне конкретно за сорок, и вопросы - не увиличивала ли я себе губы и скулы, насколько прекрасно работает эта методика. Если можно накачать любую группу мышц на теле, то накачать мышцы лица можно ещё легче. Поэтому, не пробуя не критикуйте, вы неграмотны в этом вопросе.

Маклухо Маклай

Я как- то опасаюсь различных методик, где растягивается кожа лица...Я так поняла, у меня тип старения с опущением носогубки. Но, механическое воздействие(массажи, жксткие скрабы) только усугубляют всю картину.

Anna Ivakhiv

Мне нечего рекламировать.Мне 34 и результат после 5 недель мне очень нравится.Вместо того чтобы колоть себе яды ,которые помимо своего негативного состава еще и атрафируют мышцы-это прекрасная и натуральная альтернатива.Мои личные достижения поднялись брови и веки розгладилась морщинка между бровями и стала менеезаметной на лбу.Состояние кожи ,как и после любых физических занятий,улучшилось!!.Я совмещаю техники с масажем плюс домашний уход в качестве натур масок и кремов.Еще важный момент нужно во время фэйсбилдинга (фитнеса,гимнастикт или как вы это обзовете)Наблюдать за кожей ,чтобы кожа не складывалась в морщинки ,тут все индивидуально.Особенно важно при статических нагрузках .Всем красоты .Все в ваших руках ,а не в рукахкосметолога.

natusya

что с усталым то делать???У меня такой.Морщин практически нет.Овал неплохой.Брылек вроде тоже..но как-то носогубка справа напрягает и всегда бесили области под-над глазами..мне 38.

Oksana Naumova

Ерунду говорит!Я сама себе доказательство! За пол года пострянной работы, оценив свои фото, увидела разницу! Овал лица и скулы стал четче, носогубки уменьшились, взгляд открылся! Кому лень - пусть не делают и смотрят эти видео себе в оправдание! 10 раз этого мало! Тут нужен вообще целостный подход- гимнастика, управление мимикой, эмоции на лице, массаж и пр. А девушкавидимо филлеры и прочее рекламирует!

Magic Man

Достаточно включить логику и провести паралель между фейсбилдингом и бодибилдингом, который подходит для всех типов телосложения, просто результат у разных людей будет проявлятьсяпо-разному, и это также зависит от правильности выполнения упражнений.

Ардаша Егинжановна

Она сама не понимает о чем говорит....

Сергей Карпов

пока не пробовал не одной техники, мне достаточно пилинга.

play off

И в итоге гимнастика закончилась полной пластической операцией..

Амина Барпыбекова

И мне кажется это видео рекламирует всякие лазеры филлеры и ботоксы. Типа ой все это не нужно делать давайте накачаем филлеры или ботоксы.

Амина Барпыбекова

Я тоже занимаюсь фейсбилдингом и мне это очень нравится. Я избавилась от второго подбородка и выгляжу лет на 7 8 моложе. Ну мне так люди говорят.

Лиса Фоксия

ага... на фейсбилдинге зарабатывают значит, а на ботоксе и филлерах ну не зарабатывают никак, все бесплатно делают, коммерческий интерес прямо исключен... пипец. У меня ощущение, что против фейсбилдинга выступают либо ленивые, либо те, кто коммерчески заинтересован в более агрессивных методах омоложения

Anastasia Minakova

Упражнения нужно делать, но в меру. Мышцы с возрастом провисают. Но не нужно злоупотреблять этим. Я делаю два раза в неделю,подобралато что мне нужно. Делаю по 30 повторений и по три подхода. Результат видно только через месяц хороший.Всегда легче поддерживать чем восстанавливать.

Дмитрий читает.

Видео ни о чём. Трёп, трёп и обгаживание чего то, чего не пробовала. Ковыряйтесь дальше.

Динара Имкарова

Вы не правы!

Nataliy Boytsova

Надо не по форумам ходить , а самому попробовать .И только после этого рассуждать .

Элька

Мускулинный тип😂

Valentina Osipova

Моя знакомая врач-косметолог сказала, что после фейс-билдинга лицо становится еще хуже. Т.е. гимнастика для лица может иметь обратный эффект.

Виктор Ребриков

Глупая женщина. Ссылаться на количество....)

Людмила Уланова

по бесплатным видео Евгении Баглык занимаюсь. У неё они очень понятные и действенные, ясное дело она пытается продать платные программы, надо же развиваться в финансовом плане. Но даже то что есть в бесплатном доступе на мне отлично работает. Хотя у меня лицо сползает как у Вас) без бульдожек, но с носогубкой. Я на радостях делала пол года, все стало отлично) потом бросила и всё вернулось. Вердикт - помогает, но делать всю жизнь

Наталия Криничная

Вам идет стрижка

Наталия Криничная

Очень интересно было услышать мнение человека,который рекламирует манипуляции в косметологии. Ответ ожидаемый.Через год 50, фэйсбилдингом заинтересовалась с 18лет журнал Крестьянка. К косметологу обращалась с прыщами лет в 20. Зато часто просят порекомендовать моего косметолога. Мышцы лица как и мышцы тела нужно тренировать для улучшения питания кожи и с возрастом тем более. Ищите свое,пробуйте,низкий поклон всем,кто щедро делиться. Что-то эффективнее,что то нет,ищите свое

Tatiana Novoselova

У меня не азиатский тип лица, мне 40 лет и я с 20 лет делаю себя точечный массаж лица и разные упражнения для мышц лица. Это полезно:))

Megan Foks

из ваших видео, я поняла, что для вас проще что-то в себя уколоть чем заниматься каждый день фейсбилдингом. Колоть в себя это для лентяев и для людей, которые хотят быстрый результат. фейсбилдинг как фитнес для тела,я занимаюсь и тем и другим, и видно результат.

Gauhar Umirbay

Вы - прелесть, умница и вдохновение!

Надежда Попова

Посмотрите, как выглядит Юлия Зартайская в 52 года и Маргарита Левченко в 50 ради интереса.

Анна Корнеева

Здравствуйте. Я пользуюсь гимнастикой для лица 10 лет, начала в 29 лет. Стараюсь делать каждый день, но если плохо себя чувствую, 2-3 раза в неделю. У меня в 37 лет нет морщин. Лицо упругое. Тип старения у меня, думаю усталое лицо. Пока ярковыраженных носогубных складок нет. Но под глазами синяки и провалы. От этого я в 35 лет начала делать инъекции гуароновой кислоты. Из кремов пользуюсь только детским. Результатом очень довольна. Бросать пробовала, лет в 30 на пару месяцев, получила травму от вида своего лица, больше никогда не брошу.

Ok 77

Странно что вы до сих пор не попробовали. Могу сказать что эффект есть даже после первого раза тк мышцы имеют свойство "наливаться" я использую не какую то конкретную методику а выборочные упражнения исходя из своих потребностей азиатский тип тут не причём это индивидуальный подход так же как и любой метод фитнес терапия и тд. Конечно гораздо проще придти лечь на стол косметолога раз в полгода кольнуть что нибудь а не работать самой регулярно эта тема для более дисциплинированных людей. Для меня ботокс а всем известно что если мышца не работает она становится дряблой или RF который поджаривает колаген даже гуляющая гиауронка гораздо более сомнительны. Это конечно не панацея здесь самый сложный момент это регулярность и техника по этому не вижу ничего зазорного что кто то занимается этим профессионально к косметологу же вы не бесплатно ходите. Так что надеюсь увидеть ваш обзор уже с каким то более конкретным мнением а пока это только одни предположения

Карина Каренина

Здравствуйте Оксана , вы знаете у меня очень сильные морщины над верхней губой и я хотела сделать туда ботокс ., но я слышала что ботокс нельзя делать над верхней губой . и у меня вопрос это правда что нельзя ?

Кися Маленький

Оксана столько лет бегает по косметологам и все без толку ,выглядит неважно ,самое время заняться фейсбилдингом,но это не для девушексреднегоразвития.

Гузель Загирова

А что в итоге? Какое отношение к фейсбилдингу у Вас сейчас? Есть ли достойная альтернатива Кероу Меджоу?

Лаки Алексис Исагалиева

мне 17 у меня уже морщины между бровями. Я не знаю, что делать. Ботокс ещё слишком рано, может фейс биллингпоможет. Я вобще в шоке блин 17 лет!!! Это нормально вобще😵😵😵😨😨

Jean Olivero

много трёпа и всё без дела

Super &Keks

Странный ролик...удивление, куча вопросов))) фитнес - огромная индустрия по зарабатыванию денег, но при любом типе фигуры и возрасте это помогает без липосакции и радикальных процедур поддерживать себя в форме...я начинающий пользователь... у меня тип бульдожьи шечки, 43 года - результат на втором подборотке, щеках и контуре лица заметен был после 4 дней занятий, а почувствовала мышцы и подтяжку я после первого....занимаюсь всего месяц, 2 дня, 3-й перерыв - заметно,чувствую что мышцы в тонусе, носогубные складки уменьшились....начала заниматься потому что косметолог предложила уколы для похудения лица и второго подбородка- фейсбилдинг - бесплатно (в интернте упражнений куча, выбирай что нужно), и Безопасно....я денег на этом НЕ зарабатываю, но и не трачу на лишние кремы и проедуры

Tatiana Malysheva

я как скурпулезный педант начинаю изучать.... чего тут изучать обычное движение мышц. это явная польза. и что плохого в том, чтобы зарабатывать деньги. поделай неделю, какая доказательная база? это не ботокс колоть... зачем усложнять понятные вещи?

Юлия Новик

есть доказательства эффективности фейсбилдинга. моя приятельница с 35 лет делает упражнения для лица,у неё ушли,сейчас ей 42 у нее ушли носогубки,подтянулось лицо и нет морщин. денег на уколы нет поэтому делает зарядку.

А К

Правильно говорить мускульный тип старения. А вообще, честно говоря, многое рассмешило в вашей речи . Вы кто эксперт? медик? косметолог?биохимик?

Alona Chernysh

Мускульному типу лица как раз и не надо никаких упражнений, на то он и называется так, ведь там ничего не морщится и не провисает!!!У такого типа людей кожа с возрастом теряет эластичность и упругость в целом. А вот у других типажей как раз провисают мышцы , а на них уже и кожа растягивается или же зажимаются мышцы и появляются заломы кожи - они же морщины, ну и плюс та же потеря эластичности... А значит как раз остальным типажами показан фейсбилдинг. По крайней мере я так считаю

December*

глупо обсуждать то, в чем не разбираешься😉

Sveta Ivanova

Выглядит "гуру" как кассирша из супермаркета. Почему у всех украинок хронический кошмар на голове? Вроде экология неплохая, а структура волос ужасна. Сидит такая Фрося с жутким макияжем и просит "не залипать"(цитата) на фейсбилдинг. Утверждение, что упражнения подойдут лишь азиаткам - откуда этот бред? Как раз для обвисших щек он прекрасен. Разница между М.Стрип и И.Муравьевой (не Журавлевой) в лишнем весе, а не в типе старения. И вообще худая и обвисшая встречается так же редко, как и толстая - морщинистая. И по самому видео, прежде чем выносить экспертное мнение, надо самой хорошо распробовать. А видео на лишь на основе чужих отзывов - треш полный. Добавляем сюда многообещающее название - и здравствуй лохотрон на просмотрах.

Мила Любимова

Мне 25,тип внешности европейский. Занимаюсь фейсбилдингом с 2012г, филлеры и тп и вообще даже к косметологу ни разу не ходила. Изучила неск методик, самая любимая-Кэрол Маджио, но в итоге стала делать свои, я придумывала свои на основе её и др.методик. Больше всего заинтересовало в методе Кэрол заявление, что она смогла выпрямить перегородку носа. У меня же задача стояла-уменьшить кончик носа и сделать прямее и у меня это вышло. Только спустя 3года я заметила результат, на фото. Нос правда уменьшился, и все лицо тоже, оказывается везде жирок был и в носу тоже, хотя я всегда была оч стройная. Еще меня ошаломил и тот факт, что нависшие веки стали менее заметными и взгляд открытее стал. Ну а про скулы отдельный прикол есть. Я когда их перекачиваю, они становятся черезчур и мне окружающие начинают говорить об этом, что я их перекачала, либо же спрашивать что же я с ними делаю, что колю? Про губы-стали попухлее и форма еще более аккуратнее стала. Морщины не появились от упражнений, чаще стараюсь делать в ванее это, на распаренную кожу. Делаю пилинги и скрабы сама себе дома. Еще, у меня мама упражнения делает, всю свою жизнь, но она только щеки делает. Они у нее реально как камень! У всей ее родни бульдожки, а у нее камень,ничего не провисает. Другие части лица ей неохото делать, делает только щеки.Считаю фейсбилдинг, необходимым как и фитнес, тк на лице мышц много, только они оч маленькие. И без упражнений они атрофируются. Видели попки фитоняшек? А вы видели попы, тех кто ничего не делает+на диете изнуряющей, они висят. С лицом та же ситуация. Автор, 10раз это оч мало. Видимый результат будет через мес.минимум, каждодневные тренировки. Причем если вы качаете лицо неск лет и пропустите месяц, результат быстро ухудшится, тк там микро-мышцы. Быстро накачиваются и быстро сдуваются. Не ленитесь, качайте лицо и тело! А филлеры успеете в старости сделать...

Елена Пичугина

Оксана, Вы слышали про Галину Дубинину? Она сама занимается фейсбилдингом, ей уже за 40 и выглядит прекрасно.

Asja Wasilisk

Оксана, Вы красивая женщина и видно, что хорошо следите за собой. Позвольте мне сказать один момент, который может быть ещё улучшил Вас. Дело в том, чтов каждом видео мне что-то смущало в Вашей внешности. И теперь я поняла, что это не четкий контур губ. Как будто Вы кушали что-то очень жирное и при чем на морозе. Если бы Вы помадами и карандашом исправили этот эффект, то может быть было бы совсем красиво. Обидеть не хотела.

Zhanna Zhanna

Я уверена, что гимнастика для лица однозначно помогает.Делаю несколько лет и вижу результат. Главное- не лениться. Ведь логично,. чтоесли ты регулярноделаешь, то результат будет, а если нет. то его не будет. Особенно советую делать массажАсахи, ну и фейслифтинг.Просто нужно из всего предлагаемого материала выбрать специалиста, который внушает доверие. )))

Hever

совершенно глупое и бесполезное видео... вот как раз наоборот-когда щечки провисают и нужно делать эти упражнения. У меня за 2 ! недели щечки то как раз и подтянулись и ни каких девидендов я не поимею если об этом напишу... Люди не слушайте тех кто против этой методики!Я сама выбрала необходимые упражнения и каждый! вечер их делаю регулярно... улучшается тонус, цвет, упругость, уходит даже лишняя обвисшая кожа :-)и это за две недели.

Hever

неправда. занимаюсь уже 2 недели-результат на лицо. не понимаю зачем отговаривать от бесплатного омоложения.... какие деньги вы теряет интересно?

CatherineKate

Интересное видео и тема, спасибо! Не знаю, как на самом деле...Возможно, всё индивидуально. Но однажды мой косметолог на вопрос пациентки о фейсбилдинге ответила шутя примерно так: "Делайте обязательно! И очень скоро придёте ко мне на большие дозы ботокса"... Я понимаю, что и она продаёт свои услуги! Верно Вы говорите: "Включайте мозги"!!! Вот мне с тонкой кожей гимнастикой только растянуть кожу можно...Думаю, моя альтернатива - только микротоки... Если ли у Вас опыт с микротоками????И где продолжение про лазерные методики? Спасибо Вам, ещё раз!!!!

Анна Груздева

определённо, фейсбилдинг подтягивает мышцы лица-проверено🖒 (особенно двойной подбородок и поплывшийовал лица-убирает влет )

Vova Adler

дуже цікаво. теж хочу стати косметологом

samajalubimaja

))))))))) "Очень многие казашки имеют азиатский тип лица" ))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Кристина

слишком простовата как бабка на улице никакого шика

Lara Fry

расскажите, пожалуйста, как уход подбирать в зависимости от типа старения? в моем понимании 2 типа старения - фотостарение и гормональное, а тут еще 4 вида. получается они комбинируются

Anastasia

Оксана, а упражнения Евгении Баглык Вы просматривали?

Cry Baby

Ирина Муравьева, вы бы и знать могли)

Kozya731

я занимаюсь фейсбилдингом уже 2 года. и сейчас выгляжу лучше чем в 27, а некоторые места (например, лоб) лучше чем 20!!единственное что скажу, у керол очень жесткая методика и ею можно все усугубить и наделать многих бед с лицом. я прошла обучение у специалиста и довольна как слон))))) все вокруг стареют, а я молодею))))))

Symbat Aizharyk

Оксана, посоветуйте пожалуйста салон или косметолога в Киеве и Одессе, где делают биоревитализацию.

Юлия Сукачёва

хочется видео о том, как ухаживать за уставшим лицом, и какие салонные процедуры более эффективны, плиз)))))))

Inna

Мне 46 лет, делаю зарядку для лица последние 3 года. Мне очень помогает.

MrSinkins

Какая Вы умница! Оч. полезная информация, спасибо.

Fritids Tur

хорошие результаты! проверено!смотреть внимательно все ролики!Фейсбилдинг с Евгенией Баглик.

Юлія Павлина

А у вас есть видео про изучения разных практик от нависших век и морщин вокруг глаз???

Elen spb

Раз качают тело, значит и лицо можно , там же тоже мышцы ...... ........... А аот когда девочка 20 лет показывает , ну что можно сказать, ей то почём знать тонкости этих упражнений, если у самой ещё нет никаких проблем . А потом они ещё говорят -мне очень помогает )) ну да, ну да, мне в 20 тоже всё на пользу шло ))

dekorlena

Очень волнующая тема, лет с 18 наверное, а после сорока тем паче. Недавно нашла труды косметолога-исследовательницы-писательницы Натальи Осьмининой, она автор системы Ревитоника, тоже ессно все денег стоит, но в сети есть в свободном доступе ее книги, очень советую почитать, чтобы познакомиться с методом кардинальнопротивоположным всяким гимнастикам для лица и пр. Меня ее подход оч. впечатлил. Всем красоты и молодости

Владимир Головатюк

А

Мари Мико

получается гимнастика лица "зоган"Юкуко Танака подходит только азиаткам😕??

Чеширская кошка

живая интересная подача ..красивая девушка..спасибо Оксана!!!

Zhanna Robinson

Ирина Муравьева а не Журавлева.)))))))

Развитие

Оксана, а у меня другое мнение... Мне 48 лет. Тип старение скорее комбинированный - деформационный и усталый. С 45 лет контур лица сильно опустился, в панике стала обращаться к косметологам. Прошла много разных процедур (мезотерапию, RF-лифтинг и т.д., которые, конечно, имели хороший эффект. Но...они привели меня к тому что у меня ползарплаты теперь уходит на оплату взятых кредитов. Расплачиваюсь до сих пор, а эффекты от процедур стали таять... И тут я нашла методику- фейсбилдинг. Мне понравилась Евгения Баглык.Занимаюсь второй месяц, примерно по 40 минут в день по её бесплатным видео. И уже со 2 недели вижу хороший результат! Наконец-то я вижу в зеркале себя и довольна собой! Контур лица уже подтянулся не хуже чем от салонных процедур!

Индира

Добрый день! Я тоже начала заниматься немного ФБ, в частности меня интересовали упражнения для опускающегося века и профилактики опущения щек! Не так довно заметила, что складка одного века поменялась и разделилась на 2 складки, но это в свою очередь дало поднятие века, а второе веко нет, теперь у меня один глаз по складкам отличается от второго,если бы этот эффект был на оба глаза мне наверно понравилось, но так как только на одном, меня это смущает! Вопрос: Что делать?

Elena Firsenko

Девушки, мы пришли на канал узнать что-то полезное для себя в той теме, которую обсуждает автор. Какое имеет значение для нас цвет кофточки или "ожерелье к этому свитеру"? Взяли информацию, поблагодарили, а остальное к нам не имеет никакого отношения.

Стерва *

достаточно просто спортом заниматься-у спортсменов всё подтянуто и лицо и тело одинаково.

Lap Katu

Спасибо за ролик о фейсбилдинге, действительно соглашусь с вами, что очень мало информации о том, кто занимался и каких результатов достиг. Хотела бы поделиться опытом:)))Я несколько лет изучала и пробовала различные методики фейсбилдинга, и меня многое смущало, боялась делать упражнения и как оказалось не зря. Методика Керол Мадджио довольно опасная штука, потому как там нет фиксации всех мест, где образуются заломы во время упражнений, то есть при регулярных упражнениях мышцы будут укрепляться, контур лица подтянется, а морщины мимические углубятся к сожалению, такая же недоработка во многих других методиках, я занималась по Галине Дубининой, у неё более безопасные тренировки с фиксацией многих мест, но не всех:))))Теперь нашла методику Евгении Баглык, с ней занималась лично однажды, она проверила правильно ли я делаю по её видео с ютуба:))))единственная методика, полностью безопасная, при этом Женя разработала систему релаксации каждой мыщцы лица после тренировки, что ооооочень важно!!!!и систему избавления от вредных мимических ужимок:))))Вобщем не возможно добиться хороших результатов в фейсбилдинге без: 1. Безопасных силовых упражнений(с фиксацией пальцами всех мест, где морщится кожа во время упражнения) 2. Обязательной релаксации мыщц после тренировки и во время дня 3.Избавления от нехороших мимических привычек. Могу смело рекомендовать Женю Баглык, на ютубе её видео и группа в контакте, где есть фотки людей, кто занимался и чего достиг+постоянно проводит бесплатные вебинары:)))

winnie puh

Почему вы удалили видео "Женщина вдохновляет,мужчина..."?

Marine Cochonnet

Оксана, Вам очень идет эта прическа!

liu kot

Думаю думаю, на кого вы похожи. .на полину гагарину! ))

Valentina V

Всегда полезные и интересные видео. Спасибо Оксана.

LucyEnglish

Оксана, не в тему, но Вам очень идет голубой цвет. Я обожаю, когда цвет одежды подчеркивает цвет глаз. Даже немного завидую всем голубоглазым и сероглазым )

Marie Karalyunas

ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

Александра Федорович

Займитесь самообразованием! Слушать такую безгрмотную речь невозможно! И вопросом Вы тоже не вполне владеете! А одеты Вы , действительно, плохо! Как вам пишут ниже. И не обольщайтесь, мы не в гости к Вам пришли, а к профессионалу!

H_Bond

Про азиатский тип не правда. Живу в Казахстане, и скажу что казашки не стареют позже и до 50 возраст не угадать. Нет. Они стареют по бульдожьему типу в основном так же как все. Вот кореянки да! И еще раз да! Они очень долго остаются молоденькими, знаю таких и тут соглашусь что эти женщины имеющие азиатскую внешность до 40 точно как девочки)

Елена Данилова

Я делала японский массаж Асахи (Зоган). У меня похудело лицо. И стали сильнее выражены носогубные складки. Может быть, это совпало с общим похудением. Но я прекратила его делать. Есть еще техника "Ревитоника" Что Вы о ней можете сказать? Я прочитала книгу автора этой методики (Н. Осьминина).В ней раскритикованы многие процедуры омоложения, которые делают в салонах. Аргументировано,с научной точки зрения.Очень советую многим почитать. Также хотелось бы узнать Ваше мнение о щипчиковом массаже (не знаю как он правильно называется). Где кожу как бы защипывают и ведут по массажным линиям.

False oxygen

Возможно ли этим методом изменить, к примеру, скулы, не смотря на возраст?

Анна Савельева

я делаю гимнастику для лица каждый день уже около трех лет. Начинала с Кэрол Мадджио, потом постепенно добавляла другие упражнения, если они нравятся и они работают. Это не так сложно, уделить себе каждое утро минут пять-семь, а результат мне очень нравится. Вреда от них точно нет, если правильно их делать, не натягивать кожу, а лишь придерживать, чтобы создать сопротивление.

Я Всё могу

не думаю,что я восточного типа женщина,но мне методика Кэрол очень помогает.Буквально на 4-5 день очевидно подтягиваются мышцы лица,над которыми вы работаете .У меня как у Муравьёвой начали обв мать брыли).Но как только вы забывает,лицо сново обв свет,месяца через 5-6 .Но стоит учесть,что к этим упражнениям я делаю пилинг минимум раз в неделю и маски домашние минимум 2 раза в неделю.Мне почти 40

Дидар Дилдабекова

Привет Оксана! Недавно была у косметолога. После осмотра моего лица она решила поддерживать мое лицо только лифтинг массажом. А мезо и другие препараты только через 5-6 а может и 8 лет. Мне 35 лет

Ирина Севостьянова

Хочу рассказать свою историю.Два месяца назад я очень удивилась и даже плакала как постарела.Работа,дети и все такое ,женщины меня поймут.Я сразу пошла в интернет и постепенно шаг за шагом выискивала ,что можно сделать.Начала маски ,ну думаю немного и все будет хорошо.Так нет- надо питание.В рацион пошли здоровые продукты, фрукты .Свежий воздух,сон.Потом пошло в действие массаж японский на маслах.Набрала всяких.И последнее фейсбилдинг который тоже прочитала и стала применять.Мне 53 года.;4марта на работе поздравление с 8 марта и все удивились как я помолодела.А сегодня 23.03.16 год ,дочь сказала ,что мне нельзя дать больше 40.Я не знаю .что тут подействовало в большей степени,но я все это делала каждый день.Трудно ?да,но оно того стояло.

Елена Барабири

а кто-нибудь занимался по методике Галины Дубининой??...я начала, потом закрутилась и бросила в итоге.. у меня тип старения - по принципу "обвисания щек, брыли"..

Alvina Rayne Keto Lifestyle & Vlogs

Молодец! Super video

sweet charliz

проблема состоит в том,что сам человек, который занимается фейсгимнастикой,не разбирается в своем мышечном состоянии лица. мы не знаем какая мышца состоит в гипертонусе (ее категорически нельзя беспокоить,т.к она наоборот сильно напряжена и нуждается в покое,вот и применение ботокса) и гипотонуса (мышцы ослабленные,вялые,которым правда полезны эти упражнения,и я уверена,что в этом случае,это оправдано и нужно,и чаще всего это мышцы скул и щек). чтобы не нанести больше вреда,чем пользы,надо точно знать свои проблемы в определенных зонах лица,а также я считаю очень важный момент избавляться от своих мимических привычках,от которых появляюся морщины,и какие либо дефермации. допустим,частое прищуривание,поднимать брови,хмуриться,держать рукой нижнюю челюсть когда сидишь. куча вредных привычек,которые медленно,но верно старят,вот с этим можно справится без вопросов

Жанар Калыкова

Сейчас набирает популярность это Реветоника.

Iryna Shko

я уже полгода делаю фейслифтинг. первые заметные результаты появились где-то через месяц-полтора. я довольна!, но еще не все проблемные зоны ушили. тут главное регулярность!

keti point

Я не знаю каку азиаток дело обстоит,а у славянок почти у всех рано или поздно провисает лицо. и не обязательно это брыли,веки нависающие например. В лет 50 уже у многих не один тип старения на лице. У наших женщин деформация+морщины,просто какой-то тип старения преобладает больше. Я не видела женщину в возрасте,даже отлично выглядящую(не прибегающую к салонным методам),чтоб у нее глаза были распахнуты как у молодой и щеки со скулами идеально подтянуты. Поэтому я считаю,что если женщина видит,что теряется контур подбородка,овала лица или век, а это многие увидят, эти упражнения делать надо. Не до фанатизма,можно иссушить мышцы,но регулярно и основательно. Чудо может и не произойдет,мышцы на лице не такие объемные как на теле,но будет лучше гораздо. Мне лично больше нравится система Баглык, у нее на мой взгляд самые безопасные упражнения. Еще считаю полезным массаж лица Танаки,но его с осторожностью надо делать и не все её упражнения я себе позволяю,только,что кажется безопасным.

kokonatize

Я тоже делала гимнастику для лица, но особых изменений не заметила...делала несколько месяцев. + потом у меня сместилась челюсть. Врачи говорят, что из-за неправильного прикуса, но сказали что эта гимнастика могла ускорить процесс сдвига, так как я очень широко открывала рот. Может здесь гимнастика и не при чем, утверждать не буду... Но потом я смотрела видео с косметологом, которой очень доверяю, и она тоже говорила, что эта гимнастика не очень помогает. Так как все таки тело и лицо - разные вещи. Для тела это естественно делать движения, а мускулатура лица не такая и большего результата можно добиться с помощью расслабления мышц лица массажем

Irina Ozyumenko

Гимнастика для лица так же обязательна, как и спорт для тела. Все мышцы в теле должны работать, да и закон тяготения никто не отменял. Это самое потрясающее, что можно сделать для лица бесплатно

Anna W

Мне хуже стало после гимнастики Кэрол

Евгения Лих

30 лет, ММ тип лица, видимые изменения начались совсем недавно, поэтому и спохватилась))есть азиатская черта - плоское лицо, широкие скулы, на этом пожалуй всё. Чередую гимнастику и массаж Зоган,1 иногда 2 раза в день. Могу сказать, что мелкие морщинки уходят, за счет того, что кожа регулярно (кроме необходимого домашнего ухода) питается маслом во время массажа. по поводу фейс-билдинга , и без того широкие скулы становятся еще шире(какой то подтяжки лица не замечаю особой, но возможно за счет того, что есть не большой лишний вес. Вообще всегда нужно на генетику в первую очередь смотреть, но гимнастика - тот же спорт, только для лица, как я считаю; - не повредит, если не переусердствовать.

Олеся Шляхта

Умнічка, молодець! Дякую за МОРЕ інформаціі!

мария братцева

Да, кожа пористая, лицо , да я бы не сказала, что широкое, скорее овальное, а что еще вообще колят в носогубки, срочности нет никакой. скорее просто хочется результата, но не быстро, я готова и подождать)))

мария братцева

Оксана здравствуйте ещё раз! У меня к вам такой вопрос, мне 34 года, у меня жирная кожа, но возрастные изменения никто не отменял)) как мне кажется уже есть носогубные складки, вернее стали более заметнее. так вот, вопрос такой, что нужно подколоть гиалуроновою кислоту или ботокс. Я понимаю, что я когда пойду к косметологу, она мне скажет, но я хочу предварительно услышать несколько мнений. И сколько нужно сделать раз, как минимум.

Лотос нимфа

Оксана, спасибо Вам за видео, теперь я поняла почему от тренировок мое лицо только ухудшалось, я занималась по видео Алены Россошинской насколько я знаю у нее больше упражнений из методики Керол Маджио. Получается мне просто не подходит данная методика.

tereschenko2alya

судя по всему, бульдожьи щеки это мой вариант... Оксан, было бы круто по типам старения подробнее узнать, как и чем спасаться.о гимнастике: начала делать когда стала замечать второй подбородок, помимо изменения подхода к питанию. ну, вроде подбородок подтянулся. а вот щеки начинают доставлять дискомфорт

AlinDG

я пробовала карбокси терапию и плазмолифтинг, но бьютиблогеры почему-то о них не снимают видео.

ROSELINE🤗

интересненько

Kira Kirsanova

Оксана, здравствуйте!) а что вы думаете по поводу своей нынешней длины волос?) у меня похожая с вами ситуация, когда мир говорит, что мне нужно короче, а я в этом короче неуютно себя чувствую((( Глядя на вас мне иногда кажется, что вам также немного не хватает длинны, у вас часто, как мне видится, проскальзывает ищущее движение когда вы поправляете волосы))... извините, что не по теме видио) просто давно хочу об этом спросить! У вас глаза - озёра!!!!

05Dika

У меня подруга азиатского типа лица и по корням она азиатка. Ей 32, провисают немного щеки

Noreva Noveane

Я думаю метод Бениты Кантиени подходит всем. Интересно посмотреть сайт Татьяны Чекаловой Фейскультура. Она очень здорово соединила гимнастику для лица с методом Бениты Кантиени.... а вот то, что Ирина Муравьева стала Ириной Журавлевой разочаровало ())

Аня Тыдымс

Я год примерно практикую фэйсбилдинг Евгении Баглык..Мне 30 лет ,проблемы уже были явные и я в восторге от результатов!

Алина Шисток

Оксана, не перестаю вас смотреть, вы умница, шагаете семимильными шагами, меняетесь! Пожалуйста, напишите что вы знаете о мешках под глазами, что с этим делать, возможные способы избавления. Спасибо!

Арайлым Абдрасимова

Спасибо! Буду знать! как раз для меня!

Ekaterina Veda

Мне интереснее всего, какая альтернатива золотым нитям при деформационном старении (или как правильнее, когда опускаются щёки, всё тянется книзу лица).

Alena Note

А я заказала себе тренажер для лица facial fitness pao. Гимнастика меня злит и не могу выбрать методику, а этот тренажер показался эффективным. Смешная японская штука, но я питаю надежды.:)

дать баннерную рекламу