Архив по этикетке: медитация

Апр 30

Медитация смеха: как она работает?

meditatsiya

Нет времени или желания, чтобы посидеть спокойно и подышать? Тогда посмотрите смешные ролики из Интернета. Хороший смех может дать Вам психический импульс, похожий на медитацию. Что же говорят ученые о медитации смеха, читайте дальше.

Фев 14

Если Вы считаете, что во время медитации нужно сидеть скрестив ноги с закрытыми глазами, то спешу Вас разуверить. Медитацию можно применять в повседневных делах. Это значит, что Вы можете использовать практику медитации во время завтрака или обеда, совершая маленькие шаги для изменения своей жизни.

ещз
дать баннерную рекламу