«

»

Сен 12

Фитнес – дома или в зале?

Ранее я рассказала, о том, какой вид спорта выбрать девушке. И если Вы решили заниматься фитнесом, то необходимо решить – где заниматься? Проводить занятия дома самостоятельно или же записаться в зал.

fitnes-01

И так, вы решили заняться фитнесом. И это очень хорошо. Тут может быть два варианта – заниматься дома самой или записаться в фитнес клуб. В обоих случаях есть и плюсы и минусы. Давайте рассмотрим их.

Фитнес дома.

Подходит для само дисциплинированных и ответственных женщин. Из плюсов можно отметить, то, что вам не придется тратить деньги на абонемент клуба, экономия денег и времени на дорогу до спортивного зала и обратно. Возможность планировать время занятий в соответствии со своим графиком. К минусам можно отнести отсутствие четкой программы занятия спортом (в поисках программы упражнений придется рыться в интернете, узнавать у знакомых и т.д.). Также, есть большая вероятность, что вы забросите занятия фитнесом уже на второй недели в силу разных причин (лень, отсутствие времени и т.д.).

Фитнес в клубе.

К большим плюсам занятий в фитнес зале можно отнести то, что вы будете заниматься с тренером по индивидуальной программе. В виду того, что в фитнес клубах работают в основном профессионалы, результат ваших стараний будет гарантирован. В клубе вы можете встретить единомышленников, обзавестись новыми друзьями и знакомыми, связями. А заниматься спортом с подругой гораздо интереснее, чем одной. И на конец, оплатив месячный абонемент на посещение фитнес клуба, вы хорошенько подумает, прежде чем бросить занятия после 3 или 4 тренировки. Всё-таки деньги уплачены.

Что касается минусов второго варианта, то они очевидны – это только финансовые моменты, так как придется тратиться на дорогу и тренера.

Где лучше заниматься фитнесом, решать Вам. Каждому свое. А я желаю Вам крепкого здоровья и красивого тела.

Похожие статьи: