«

»

Апр 03

Совершенная кожа. 3 главных шага

Когда дело доходит до приобретения совершенной кожи, то можно найти кучу новейших косметических средств, процедур и народных рецептов. Но есть основные правила, незнание и несоблюдение которых, не приведут Вас к желаемому результату.

sovershennaya-kozha

Вот они.

1. Забудьте о дорогих лосьонах и микстурах для увлажнения и восстановления кожи. Оказывается мед (натуральный увлажнитель и с антимикробными свойствами) притягивает удерживает влагу. Мед подходит женщинам с чувствительной кожей и склонным к акне, так как способен снимать раздражение и увлажнять кожу. Можете приобретать готовые продукты с медом, можете добавлять натуральный мед в свои средства по уходу за кожей.

Побалуйте кожу под глазами вот этим медовым рецептом:

— 1 столовая ложка сока алоэ-вера;

— 2 чайные ложки очищенного огурца(без кожуры и семян);

— ½ чайной ложки ромашкового чая;

— ½ чайной ложки меда.

Заварите ромашковый чай, дайте ему остыть. В блендере смешайте огурец, алоэ-вера и мед. Добавьте ромашковый чай и перемешайте до однородной массы. С помощью пальца мягко нанесите смесь на область под глазами. Храните маску в стеклянной таре, покрытой полиэтиленовой пленкой в холодильнике в течение одной недели. Маску лучше применять охлажденной.

2. Состояние кожи напрямую зависит от того, что Вы едите. Вот несколько советов о питание, которые сделают Вашу кожу совершенной.

Ешьте кислые вишни, потому что они богаты мелатонином, который помогает повысить защиту от ультрафиолетового излучения и способствует росту клеток.

Избегайте обезвоживания. В связи с повышением температуры и влажности, Ваше тело потеет сильнее, и, если Вы не заполняете потерю жидкости, электролиты теряются и кожа становится тусклой и сухой.

Ешьте арбуз. В нем содержится много воды, которая обеспечивает увлажнение, а так же он богат ликопином, который помогает защитить и сохранить соединительные ткани кожи, благодаря чему она выглядит более гладкой, упругой и эластичной.

Добавляйте зерна граната в салат. Гранат богат антиоксидантами, которые снижают воспаление кожи. Так же гранат может уменьшить способность ультрафиолета повредить клетки кожи, защититься от рака кожи и преждевременного старения.

3. Совершенная кожа требует и совершенного очищения. Те, кто правильно и тщательно очищают кожу, имеют более яркую, гладкую и здоровую кожу.

Так же Вы должны спать от 7 до 9 часов в сутки, потому что кое нужно время, чтобы восстановить себя.

 

 

Похожие статьи: